TRAINING CARA MENJAGA KONEKSI SOSIAL SETELAH PENSIUN

TRAINING CARA MENJAGA KONEKSI SOSIAL SETELAH PENSIUN

Deskripsi

Isolasi sosial pasca-pensiun dapat meningkatkan risiko depresi dan demensia hingga 40%. Penelitian menunjukkan bahwa pensiunan yang tetap aktif secara sosial memiliki umur harapan hidup lebih panjang dan kualitas hidup yang lebih baik. Namun, banyak orang yang tidak memiliki rencana sosial yang jelas setelah berhenti bekerja. Menjaga koneksi sosial memerlukan pendekatan sadar, termasuk partisipasi komunitas, hobi bersama, dan pemanfaatan teknologi komunikasi digital.

Apakah Anda pernah mengalami kesulitan dalam meningkatkan keterampilan di bidang ini? Jika iya, pelatihan ini hadir untuk membantu Anda menemukan solusi yang tepat, praktis, dan aplikatif.

Pelatihan ini dirancang untuk membantu individu yang akan atau sudah memasuki masa pensiun dalam menjaga kehidupan sosial yang aktif dan bermakna. Dengan pendekatan berbasis psikososial, peserta akan memahami pentingnya relasi sosial terhadap kesehatan mental, serta mempelajari teknik untuk tetap terhubung dengan lingkungan sosial. Pelatihan ini juga mencakup strategi digital dan offline dalam membangun koneksi yang sehat dan berkelanjutan.

Pelatihan yang membahas mengenai cara menjaga koneksi sosial setelah pensiun tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

Tujuan

1. Menyadari pentingnya koneksi sosial dalam kehidupan pasca-pensiun
2. Mengembangkan kebiasaan sosial yang positif dan berkelanjutan
3. Mengenali risiko isolasi dan dampaknya pada kesehatan mental
4. Mengelola aktivitas sosial dengan strategi yang menyenangkan
5. Membangun jejaring dan komunitas produktif

Dengan mengikuti pelatihan ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai cara menjaga koneksi sosial setelah pensiun.

Materi

1. Dampak psikologis isolasi sosial
2. Membangun dan mempertahankan hubungan sosial
3. Peran komunitas dalam kehidupan pasca-pensiun
4. Aktivitas sosial produktif untuk lansia
5. Strategi komunikasi efektif untuk usia lanjut
6. Teknologi digital untuk koneksi sosial
7. Perencanaan waktu untuk kegiatan sosial
8. Manajemen kesehatan mental lansia
9. Studi kasus pensiunan aktif
10. Membentuk komunitas dan klub sosial

Sasaran Peserta Training

Training ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

• Calon pensiunan pegawai
• Pensiunan aktif
• Anggota komunitas lansia
• Konselor psikologi usia lanjut
• Pengelola program sosial pasca-pensiun

Metode Pelatihan

Pelatihan ini disampaikan melalui metode yang interaktif dan aplikatif, menggabungkan pemaparan materi oleh instruktur berpengalaman, diskusi kelompok untuk mendalami konsep, serta simulasi dan studi kasus yang memungkinkan peserta memahami penerapan langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan sesuai dengan kebutuhan industri.

Instruktur

Training cara menjaga koneksi sosial setelah pensiun yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang pensiunan.

Instruktur yang mengajar pelatihan koneksi sosial pensiunan ini adalah instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

Jadwal Training Galeri Solusi Mandiri 2025 

• Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026
• Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
• Batch 3 : 4 – 5 Maret 2026
• Batch 4 : 8 – 9 April 2026
• Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
• Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
• Batch 7 : 16 – 17 Juli 2025
• Batch 8 : 20 – 21 Agustus 2025
• Batch 9 : 24 – 25 September 2025
• Batch 10 : 22 – 23 Oktober 2025
• Batch 11 : 19 – 20 November 2025
• Batch 12 : 17 – 18 Desember 2025

Lokasi Training

Pelatihan ini telah diselenggarakan di berbagai kota dan dapat diadakan kembali sesuai kebutuhan perusahaan. Beberapa kota dan lokasi hotel yang pernah digunakan, antara lain :

1. Jakarta :
   Amaris Kemang, Amaris Juanda, Amaris Pasar Baru.
2. Bandung :
   Neo Dipatiukur, Amaris Setiabudhi.
3. Yogyakarta :
   Fortuna Grande Malioboro, Ibis Style Malioboro, Delaxston.
4. Surabaya :
   Neo Gubeng, 88 Embong Malang.
5. Bali :
   Quest Kuta, Neo+ Legian Kuta.

Fasilitas Training 

1. Module / Handout Cara Menjaga Koneksi Sosial Setelah Pensiun
2. Flashdisk
3. Sertifikat Cara Menjaga Koneksi Sosial Setelah Pensiun
4. FREE Bag or backpack
5. Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
6. 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
7. FREE Souvenir
8. Training room full AC and Multimedia

Daftarkan diri Anda sekarang dan tingkatkan kompetensi Anda!

*Silabus Training ini dibuat oleh Adelina Sarah S sebagai Content Writer yang telah berkontribusi pada website galeri-training.com sejak tahun 2025.