TRAINING MERENCANAKAN PROGRAM KESEHATAN MENTAL UNTUK PENSIUNAN

TRAINING MERENCANAKAN PROGRAM KESEHATAN MENTAL UNTUK PENSIUNAN

Deskripsi

Masa pensiun seringkali diiringi dengan perubahan besar dalam identitas, rutinitas, dan hubungan sosial, yang berdampak signifikan terhadap kesehatan mental pensiunan. Riset menunjukkan bahwa lebih dari 25% pensiunan mengalami gejala stres atau depresi ringan hingga sedang. Oleh karena itu, perencanaan program yang tepat untuk menjaga keseimbangan emosional sangat penting untuk mendukung kualitas hidup lansia secara menyeluruh.

Apakah Anda pernah mengalami kesulitan dalam meningkatkan keterampilan di bidang ini? Jika iya, pelatihan ini hadir untuk membantu Anda menemukan solusi yang tepat, praktis, dan aplikatif.

Pelatihan ini bertujuan membantu peserta merencanakan program kesehatan mental yang menyeluruh dan inklusif untuk pensiunan. Program mencakup identifikasi kebutuhan psikologis lansia, penyusunan kegiatan yang mendukung kesejahteraan mental, serta pelibatan keluarga dan komunitas. Pelatihan ini penting bagi fasilitator sosial dan tenaga kesehatan agar pensiunan tetap aktif, sehat, dan sejahtera secara emosional.

Pelatihan yang membahas mengenai merencanakan program kesehatan mental untuk pensiunan tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

Tujuan

1. Memahami pentingnya kesehatan mental bagi pensiunan
2. Menyusun program dukungan emosional berbasis komunitas
3. Meningkatkan kesadaran akan tanda gangguan psikologis
4. Menerapkan pendekatan inklusif dalam kegiatan lansia
5. Membuat program berkelanjutan yang partisipatif

Dengan mengikuti pelatihan ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai merencanakan program kesehatan mental untuk pensiunan.

Materi

1. Psikologi dasar masa pensiun
2. Identifikasi stres dan perubahan perilaku
3. Strategi peningkatan kesehatan mental lansia
4. Peran keluarga dan komunitas dalam pemulihan
5. Teknik relaksasi dan mindfulness untuk lansia
6. Aktivitas sosial dan rekreasi sehat
7. Pengelolaan emosi dan kesepian
8. Konseling dasar dan rujukan profesional
9. Penyusunan program harian pensiunan
10. Studi kasus program komunitas lansia sukses

Sasaran Peserta Training

Training ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

• Tenaga kesehatan komunitas
• Pengelola program lansia
• Pensiunan dan calon pensiunan
• Organisasi sosial dan LSM lansia
• Psikolog dan fasilitator kesehatan mental

Metode Pelatihan

Pelatihan ini disampaikan melalui metode yang interaktif dan aplikatif, menggabungkan pemaparan materi oleh instruktur berpengalaman, diskusi kelompok untuk mendalami konsep, serta simulasi dan studi kasus yang memungkinkan peserta memahami penerapan langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan sesuai dengan kebutuhan industri.

Instruktur

Training merencanakan program kesehatan mental untuk pensiunan yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang psikologi.

Instruktur yang mengajar pelatihan program kesehatan mental ini adalah instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

Jadwal Training Galeri Solusi Mandiri 2025 

• Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026
• Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
• Batch 3 : 4 – 5 Maret 2026
• Batch 4 : 8 – 9 April 2026
• Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
• Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
• Batch 7 : 16 – 17 Juli 2025
• Batch 8 : 20 – 21 Agustus 2025
• Batch 9 : 24 – 25 September 2025
• Batch 10 : 22 – 23 Oktober 2025
• Batch 11 : 19 – 20 November 2025
• Batch 12 : 17 – 18 Desember 2025

Lokasi Training

Pelatihan ini telah diselenggarakan di berbagai kota dan dapat diadakan kembali sesuai kebutuhan perusahaan. Beberapa kota dan lokasi hotel yang pernah digunakan, antara lain :

1. Jakarta :
   Amaris Kemang, Amaris Juanda, Amaris Pasar Baru.
2. Bandung :
   Neo Dipatiukur, Amaris Setiabudhi.
3. Yogyakarta :
   Fortuna Grande Malioboro, Ibis Style Malioboro, Delaxston.
4. Surabaya :
   Neo Gubeng, 88 Embong Malang.
5. Bali :
   Quest Kuta, Neo+ Legian Kuta.

Fasilitas Training 

1. Module / Handout Merencanakan Program Kesehatan Mental untuk Pensiunan
2. Flashdisk
3. Sertifikat Merencanakan Program Kesehatan Mental untuk Pensiunan
4. FREE Bag or backpack
5. Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
6. 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
7. FREE Souvenir
8. Training room full AC and Multimedia

Daftarkan diri Anda sekarang dan tingkatkan kompetensi Anda!

*Silabus Training ini dibuat oleh Adelina Sarah S sebagai Content Writer yang telah berkontribusi pada website galeri-training.com sejak tahun 2025.